Sophrologie

"Discipline qui étudie la conscience et les valeurs de l'être" (A.Caycedo)
Par des techniques simples, elle permet - entre autres - de découvrir et d'activer les ressources de notre corps, de gérer le stress, d'améliorer le sommeil et la mémoire...
c'est activer son "potentiel santé"...
 

Sophialogie
Traduisons "SOPHIA" librement : "Sagesse venant de l'Emerveillement" et associée à la Conscience d'être vivant :

Elle vite en chacun de nous... et c'est par elle que se dévoilera de plus en plus précisément ce qui, pur nous, fait sens, ce qui nous pousse et nous élance...

C'est recevoir l'aide bienveillante de son "thérapeute intérieur" tout en élargissant le champ de sa conscience...
 

L'Imaginaire ?
Son importance est immense, car il est l'une des sources, et non des moindres, de la "Sophia" :

Se mettre à l'écoute de l'Imaginaire, à son "école", par nos rêves, nos rêveries, et en apprenant à plonger dans les mythes, par exemple, dans les contes, - qui sont les uns et les autres de véritables outils de croissance -
c'est savoir stimuler et développer son potentiel créatif pour l'appliquer au quotidien...
 

 

Et nous voilà, comme les héros des contes dits "merveilleux", capables de surmonter nos vieilles peurs, de "passer les murailles" de nos propres enfermements pour accéder à une vision de nous même et du monde renouvelée, diversifiée, étonnante, innovante et qui ne manquera pas de porter fruits...

Ainsi notre quotidien s'en trouve-t-il revitalisé et notre pensée dynamisée...

Selon son vécu,
chaque participant-e, adoptera préférentiellement
telle ou telle technique, telle méthode,
qui lui conviendra plus particulièrement.
La découverte peut se vivre aussi bien individuellement qu'en petits groupes.
C'est l'expérience particulière et personnelle qui importera et, en tous les cas,
aucune interprétation "sauvage"
aucun jugement n'interviendra

car, comme le dit si bien le poète :

 

"Chaque être se développe et se défend selon son mode et tire de lui-même cette forme unique qui est son propre,
à tout prix et contre tout obstacle" .

(Rainer Maria Rilke)